最菜的三鐵姐姐 ♥ Iron girl

梅花湖  我又來了～～～

事隔2年  上次鐵三角完還說要回家練練身體

其實也都沒有在動阿...

報名的時候離比賽只剩1個半月的時間

才驚覺有點來不及

只好盡量下班後找時間運動了

假日也幾乎都跑去游泳

連生日那天都在外木山和小魚小蝦們渡過

這一切的抱佛腳行動  全是因為這次可是要自己一個人完賽

沒有接力那麼輕鬆了  不認真一點不行阿!!!

2014.9.13  11點多來到了梅花湖

會場一樣是人山人海的壯觀場面

參賽者穿的一個比一個還PRO

2XU、ZOOT、NEWTON、ZIV、UNDER ARMOUR都有......

今天不是半程賽嗎

看到大家這麼專業我都想回家了

只好硬著頭皮穿著樸素泳衣去報到啦～

一樣先領物品和付押金1千塊

再把自行車和安全帽都貼上號碼貼紙、短袖排汗衣別上號碼布

就先將車子牽到自行車區放好

考慮游泳完要迅速的把腳擦乾換鞋子和喝水

騎完車又想換短袖的排汗衣跑步

我把毛巾、鞋子、水瓶和衣服都先放在地上準備好

因為自行車區只讓參賽者進出1次

所以我在裡面待了好久　看有沒有什麼東西沒弄好

走出來後　才想到自行車還沒變到起步的檔位

之後到舞台前面找裁判在手臂寫上編號

就繞一圈會場熟悉一下路線

順道跟終點拍一張照　到時候跑回來不知道還有沒有力氣笑...　

準備排隊進場了　浮標組排在最後下水

趁機暖暖身　還灌了一包威德　真的很怕腳抽筋...

太陽好大好曬  用浮標遮陽ing

越靠近浮台就越緊張阿

第一排的人可以用美美的姿勢下水

後排的就直接噗通落水了

大家的捷式都好厲害阿!!

聽到哨音  我也噗通下水了...  

好綠的湖水  完全沒有能見度

水溫比游泳池高很多  應該有spa池那麼溫暖

剛下水就被踢了好幾腳  還有人壓住我的頭

前面的游自由式也一直踢水到我臉上  完全沒地方躲

救生艇和水上摩托車經過造成好多波浪 

因為很擠也無法轉換航道  就這樣喝了好多水

超級可怕的  開放水域好令人不安

真是覺得生死一瞬間

抱住浮標後穩定一下情緒

沒有浮標的人就抓著水道繩 

發現後頭有人急著超車造成浮標大打結

還有一些自由式者游Z字型搖搖擺擺

總之下水後的5分鐘整個好慌亂  我好想上岸

救生艇上的工作人員應該在等我求救吧～～～

有個女生被載走了... 是浮標組的

幸好轉彎後大家就散開了

航道瞬間變得好寬敞

我還在努力的蛙蛙蛙

感覺離主持人越來越近了  但150m的距離都還要游6分鐘

上岸後頭好暈阿@@

好喘好喘  沒有力氣跑步

要走到自行車區的這條路上  好多人在看我

雖然很喘  但我竟然跟著前面的人跑了起來 

這是一種運動員榮耀感作祟的概念嗎(轉圈)←其實還在頭暈中

游泳實在太累了  我只想坐下來休息

擦腳、穿鞋子、喝水  一樣一樣慢慢來

游泳的時候感覺晶片鬆鬆的  很怕掉在水裡  

幸好我的1千塊還在　趕緊再綁緊一點 

已經上岸超過5分鐘了吧  我的臉還是很臭!!

這個不知道是爆胎還是抽筋...?  被工作人員載了回來

20k的路況還算平坦  起伏不大

滿多人騎登山車　一般休閒車像Ubike那種也有

其實也可以跟這邊的店家租車　

如果沒那麼專業也不是很在意成績的話　租車好像比較方便

當天去程順風  回程逆風

我的均速26k/h

沿途超過很多台登山車　也被很多台公路車超

以為騎車時間大約在45分左右  但實際成績是50分鐘

應該是我在轉換的時候休息太久 ><

回來跟出發的表情完全不一樣

連警察叔叔都問我為什麼這麼開心～～～

因為自行車是三項裡面最輕鬆的呀

哈　換好衣服又要跑步　

好緊湊　但我已經衝不動了

因為沒穿襪子　跑鞋有點磨腳

停下來調整一下再出發

跑到一半後腳跟已磨破皮　下次還是乖乖穿襪子吧

看到補給就忍不住想拿  結果喝太多水了  

跑起來肚子咕嚕咕嚕的...不太舒服

第1圈拿了信物　第2圈跑入終點

5k跑起來感覺有比前年輕鬆一點

我真的有進步!!!

oh yeah～  目標達成

三鐵姐姐可愛嗎　

今年沒有冰棒　沒有麵包　也沒有寶礦力

只有一罐沒冰的香蕉牛奶　oh no !!!

姐明年是不是該挑戰一下標鐵　哈　gogogo !!